Online Psikolog

Bu kim için?

• Coğrafi kısıtlamalar veya fiziksel engeller nedeniyle yüz yüze terapiye katılamayacak kişiler
• Yoğun programı olan kişiler veya evden terapi almanın rahatlığını tercih edenler
• Kaygı, depresyon ve stres gibi ruh sağlığı sorunları için yardım arayanlar
• Çevrimiçi oturumların sunduğu gizliliği tercih eden kişiler

İyileşme Süresi

• Terapinin süresi, sorunların karmaşıklığına ve zaman içindeki ilerlemelerine bağlı olarak bireyler arasında büyük farklılıklar gösterir.
• Haftalar, aylar süren düzenli seanslarla iyileşme ve iyileşme gözlemlenebilir.
• Herhangi bir fiziksel iyileşme süreci söz konusu değildir, ancak psikolojik iyileşme aşamalı ve süreklidir.

Potansiyel Risk ve Yan Etkiler

• Dijital platformların kullanımına ilişkin olası gizlilik ve güvenlik endişeleri
• Yüz yüze etkileşim eksikliği nedeniyle yanlış iletişim riski
• Daha yoğun tedavi veya psikiyatrik bakım gerektiren ciddi ruh sağlığı sorunları için uygun olmayabilir

Alternatif Tedaviler

• Geleneksel yüz yüze terapi seansları
• Grup terapisi veya destek grupları
• Kendi kendine yardım kitapları ve kaynakları
• Psikiyatrist tarafından reçete edilen ilaçlar

Başarı

Çalışmalar, çevrimiçi terapinin birçok durum için geleneksel terapi kadar etkili olabileceğini, başarı oranlarının terapinin türüne ve hastanın katılımına bağlı olarak değiştiğini göstermiştir.

Adım-adım genel bakış

• İlk temas, hastaları lisanslı terapistlerle buluşturan çevrimiçi bir platform veya hizmet aracılığıyla kurulur.
• Hastalar zihinsel sağlık geçmişlerini ve özel ihtiyaçlarını ayrıntılarıyla anlatan bir başvuru formunu doldururlar.
• Uygun bir terapist, hastanın gereksinimlerine ve tercihlerine göre hastayla eşleştirilir.
• Seans takvimi oluşturularak seanslar için gerekli teknolojinin nasıl kullanılacağı konusunda hastaya rehberlik edilir.
• Terapist ve hastanın seçilen dijital ortam aracılığıyla iletişim kurduğu düzenli seanslar gerçekleşir.
• İlerleme periyodik olarak gözden geçirilir ve tedavi planı gerektiği şekilde ayarlanır.